Saindo da rotina da dieta

receitas para sair da rotina da dieta
Receitas para sair da rotina da dieta, algo que sempre fazemos é manter a nossa forma em dia, como sabemos há muitas dietas que podemos realizar mais, sair de vez em quando fora da rotina não tem problema algum, por este motivo hoje nós vamos falar de algumas receitas que tenho certeza que você vai se deliciar.
Com os dias frios o que há de bom é uma sopa, e que tal uma sopa cremosa de legumes com carne? Uma receita simples, rápida e fácil de ser preparada, tem rendimento de até duas pessoas com apenas 230 Kcal confira clique aqui.
Uma vez por semana comer um docinho não faz mal a ninguém, neste mês algo muito gostoso é a batata doce, você pode aproveitar a ótima época para fazer o doce, a receita é muito barata, pois não leva muitos ingredientes, tem rendimento de até oito pessoas e apenas 111 Kcal, confira clique aqui.
Na hora de escolher um prato principal é bom escolher receitas que sejam leves, algo ótimo para fazer é frango, mais gostoso ainda fica quando ele vem acompanhado de maça e hortelã, receita simples que rende até quatro pessoas, com apenas 182 Kcal, confira esta receita,  clique aqui.

Se você gosta de comer coisas mais lights para o prato principal pode fazer a receita de palitos de cenoura com dip de anchovas, é leve e fica uma delicia, este receita rende quatro porções e tem apenas 71 Kcal, é rápida e simples de ser preparada, confira clicando aqui.

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